Grupa wsparcia z elementami terapii tańcem i ruchem

Czy doświadczyłeś kryzysu psychicznego i szukasz wsparcia, które pomoże Ci odzyskać równowagę? A może znasz kogoś, kto potrzebuje pomocy? Nasza nowa grupa wsparcia jest właśnie dla Ciebie!

Co oferujemy?

Bezpieczne miejsce do wzajemnego wsparcia i nawiązywania relacji

Pracę nad rozpoznawaniem i radzeniem sobie z emocjami

Budowanie poczucia własnej wartości

Zajęcia z wykorzystaniem terapii tańcem i ruchem, technik relaksacyjnych, ćwiczeń

oddechowych, a także elementów arteterapii

Kto prowadzi?

Dwie doświadczone psychoterapeutki, które pomogą Ci w drodze do lepszego s

samopoczucia i zdrowia psychicznego.

Dlaczego warto?

Zmniejszysz poczucie osamotnienia

Nauczysz się stawiać granice i sięgać po pomoc

Poprawisz umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami i napięciem

Zbudujesz silniejsze poczucie własnej wartości

Kiedy?

Rekrutacja do pierwszej grupy już się rozpoczęła. Przed dołączeniem do grupy odbędą się konsultacje kwalifikacyjne z prowadzącymi.

Spotkania grupy będą odbywać się od września 2024 do czerwca 2025, raz w tygodniu, we środy, godz. 11:00-13:00